面對反覆冒出的痘痘,你是否也試過無數種抗痘產品,卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重?痘痘問題看似只是表面皮膚狀況,實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品,不但治不好痘,還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。
市面上的抗痘產品百百款,從藥妝品牌、醫美推薦,到天然草本、無添加主打,讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態,所需要的產品與成分完全不同。抗痘,不該只是急救,更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。
本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則,並深入比較市面上10款熱門抗痘產品,幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆,不如聰明挑一款,真正解決你的痘痘問題,讓肌膚回到穩定、健康的狀態。
挑選抗痘產品前,你要先認識自己的肌膚
抗痘,不能只靠產品,更要從認識自己開始。很多人面對痘痘,第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」,卻忽略了關鍵:你的肌膚,到底適合什麼?
每個人的膚質與痘痘成因都不同,盲目照抄別人的保養方式,不但沒效,還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前,你必須先掌握的3個關鍵認識:
1. 你的膚質是什麼?
- 油性肌:出油多、毛孔粗大,容易冒粉刺與紅腫痘。
- 混合肌:T字部位出油,兩頰偏乾,容易局部爆痘。
- 乾性肌:雖然少出油,但一旦屏障受損也可能長痘。
- 敏感肌:肌膚容易泛紅、刺癢,選擇產品更需謹慎。
🔍 不同膚質對成分的耐受度不同,例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質,敏感肌則需避開刺激性太強的成分。
2. 你是哪一型痘痘?
- 白頭粉刺/閉鎖性粉刺:皮脂堆積未發炎,適合使用去角質與疏通毛孔成分。
- 紅腫痘/發炎痘:毛孔堵塞合併細菌感染,需使用抗菌、抗發炎成分。
- 囊腫型痘痘:深層發炎,易留疤痕,建議搭配醫師治療。
- 荷爾蒙型痘痘:女性常見於下巴、經期前爆發,需內外調理並避免刺激性產品。
🔍 了解痘痘的型態,才能對癥下藥,不同痘痘不應使用相同產品處理。
3. 你目前的膚況穩定嗎?
有時痘痘只是暫時的爆發,有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有:
- 敏感泛紅
- 乾癢脫皮
- 反覆長痘位置相同
那麼你可能不只是「痘痘肌」,而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下,抗痘產品更需要謹慎選擇,不能單靠去角質或控油,更要優先修復與保濕。
抗痘產品的關鍵成分解析(附功能與建議使用方式)
抗痘產品裡的成分並不是越多越好,而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分,說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵,再挑產品時你會更有方向
成分名稱 | 功能 | 適用對象 | 注意事項 |
---|---|---|---|
水楊酸 | 去角質、疏通毛孔 | 粉刺型、油性肌 | 溫和使用,避免泛紅 |
BPO(過氧化苯) | 抗菌、抗發炎 | 發炎痘、紅腫痘 | 可能刺激衣物、需避光 |
壬二酸 | 溫和抗菌抗痘 | 敏感肌、孕婦可用 | 需長期使用才見效 |
繖花醇/茶樹精油 | 抗菌、舒緩 | 輕度痘痘 | 少量局部使用 |
A醇(維A酸類) | 抗痘+抗老化 | 嚴重痘、熟齡肌膚 | 易光敏,懷孕禁用 |
10大人氣抗痘產品推薦與比較
🔹 抗痘產品推薦一:SANDIAN 聖研|弭痘子凝露
適用對象:
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
- 想要溫和抗痘又不想過度刺激者
產品特色與優勢:
- 採用溫和有效成分,針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
- 不含酒精、不含香料,敏感肌也能使用
- 凝露質地清爽不黏膩,適合夏天或痘肌常態使用
- 設計為局部點塗型,避免全臉使用造成過度刺激
- 強調「剛剛好就好」的保養哲學,讓肌膚修復有空間
網路使用者評價(來自 Dcard、、品牌官網):
- 👍「紅腫痘早晚擦,隔天真的消一半」
- 👍「比起藥膏型抗痘產品,這款比較不會脫皮或刺痛」
適合你嗎?
- ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
- ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
- ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者
官方介紹:https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露
🔹 抗痘產品推薦二:牛爾 NARUKO|茶樹抗痘系列
適用對象:
- 油性肌、混合偏油肌
- 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
- 喜歡草本、清爽感保養風格者
產品特色與優勢:
- 主打澳洲茶樹精油,具有天然抗菌、控油與消炎功效
- 系列品項完整,從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
- 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分,幫助疏通毛孔、調理粉刺
- 質地普遍清爽不黏膩,夏天使用感受佳
- 價格親民、開架可得,學生族與初階保養者易入門
網路使用者評價(來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮):
- 👍「茶樹味道很舒壓,擦起來清爽不會悶」
- 👍「搭配整套使用,有效減少粉刺與小痘」
適合你嗎?
- ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
- ✔ 對茶樹味道不排斥,想體驗天然抗痘保養
- ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘,使用前建議先做局部測試
官方介紹:https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903
🔹 抗痘產品推薦三:理膚寶水|EFFACLAR 青春痘系列
適用對象:
- 中度~重度痘痘肌、油性肌、混合肌
- 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
- 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者
產品特色與優勢:
- 法國藥妝品牌,敏感肌也適用,經皮膚科醫師測試
- 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳:
- 含有 LHA脂溶性水楊酸(溫和去角質)
- 尼克酸胺(抗發炎)、APF專利成分(調理肌膚菌叢)
- 幫助淡化痘疤、改善膚色不均
網路使用者評價(來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺):
- 👍「是我唯一會回購的抗痘乳,用完不脫皮、不刺痛」
- 👍「配合洗面乳一起使用,粉刺量明顯減少」
適合你嗎?
- ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
- ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題,想做中長期控痘管理
- ✖ 對溫和成分效果反應較慢者,需有耐心觀察一段時間
官方連結介紹:https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/
🔹 抗痘產品推薦四:KIEHL'S 契爾氏|抗痘凝膠洗面乳
適用對象:
- 油性肌、混合偏油肌
- 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
- 想透過洗卸同時達到控痘功效的人
產品特色與優勢:
- 內含 水楊酸 1.5%,幫助代謝角質、清潔毛孔
- 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華,兼具舒緩與抗菌
- 凝膠質地、起泡力佳,洗完有清爽涼感但不過度乾澀
- 專為痘痘肌設計,有效改善出油與毛孔阻塞問題
網路使用者評價(來自 Dcard、品牌官網、PTT):
- 👍「洗完很清爽,T 字部位的粉刺有改善」
- 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃,很適合夏天」
適合你嗎?
- ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
- ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
- ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率,建議2天1次或僅在T區使用
官方介紹:水楊酸三合一淨痘潔膚乳
🔹 抗痘產品推薦五:KOOII 輕顏潔面露
適用對象:
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 想要每日溫和清潔,改善粉刺與出油問題者
- 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人
產品特色與優勢:
- 主打天然植萃精華,溫和抗菌、調理皮脂
- 弱酸性 pH 值,符合皮膚天然酸鹼環境
- 泡沫細緻,能深入毛孔帶走髒汙,洗後不緊繃
- 含多重保濕因子,維持清爽同時帶有水潤感
- 外包裝環保乾淨,大眾好評
網路使用者評價(整理自 Dcard等):
- 👍「出油問題改善不少,尤其T字部位粉刺減少」
- 👍「洗後臉不乾,補水保濕效果不錯」
適合你嗎?
- ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
- ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
- ✖ 如果你是乾性或敏感肌,特別是在冬季,建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率
官方介紹:https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露
🔹 抗痘產品推薦六:DR.WU 達爾膚|杏仁酸淨痘調理精華
適用對象:
- 粉刺型、輕中度痘痘肌
- 油性肌、混合偏油肌,毛孔粗大者
- 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者
產品特色與優勢:
- 質地為輕盈流動的精華液,滲透速度快,不黏膩
- 經皮膚科實測,適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
- 長期使用可改善痘疤與膚色不均,提升整體膚況穩定度
網路使用者評價(來源:Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站):
- 👍「用了兩週T字部位粉刺變少,膚觸滑順很多」
- 👍「不會脫皮也不刺激,是酸類新手也敢用的精華」
適合你嗎?
- ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
- ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
- ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌,可從低濃度開始或一週2次起用
官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU
🔹 抗痘產品推薦七:森田藥粧|茶樹淨痘調理洗顏乳
適用對象:
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
- 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者
產品特色與優勢:
- 洗感清爽,泡沫細緻,能深入清潔毛孔髒汙與油脂
- 使用後肌膚乾淨不緊繃,適合日常早晚洗臉使用
- 主打淨痘調理,同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
- 洗後皮膚明顯不再油膩,適合悶熱氣候或出油困擾者使用
- 包裝實用、價位親民,是開架式抗痘洗面乳的熱銷款
網路使用者評價(來源:momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme):
- 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺,夏天用起來剛剛好」
- 👍「用一陣子粉刺真的有比較少,價格又便宜」
適合你嗎?
- ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
- ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
- ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者,建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節
官方介紹:https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549
🔹 抗痘產品推薦八:NIVEA 妮維雅|淨痘潔顏乳(基本款)
適用對象:
- 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
- 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
- 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者
產品特色與優勢:
- 泡沫量適中,洗感清爽無黏膩,適合早晚日常使用
- 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
- 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
- 價格親民、通路廣泛,容易購買補貨
- 味道清淡不刺鼻,適合不喜歡強烈香味者
網路使用者評價(來源:Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme):
- 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃,夏天超適合」
- 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」
適合你嗎?
- ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
- ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
- ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群,建議搭配保濕或減少使用頻率
官方介紹:https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026
🔹 抗痘產品推薦九:曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠
適用對象:
- 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
- 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
- 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者
產品特色與優勢:
- 局部使用設計,針對紅腫痘痘可快速舒緩
- 凝膠質地透明,塗抹後不影響上妝
- 攜帶方便,適合放在包包中隨時補擦
- 價格親民、好入手,是抗痘初學者的熱門選擇
- 質地清爽不黏膩,夏天使用也無負擔
網路使用者評價(來源:UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物):
- 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小,CP值超高」
- 👍「透明凝膠不會泛白,白天也敢擦出門」
適合你嗎?
- ✔ 想找隨身型局部抗痘產品,快速處理紅腫痘痘
- ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
- ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚,建議搭配其他全面型抗痘產品使用
官方介紹:https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738
🔹 抗痘產品推薦十:Dr.Hsieh 達特醫|杏仁酸抗痘修復身體乳
適用對象:
- 背部、胸口容易長痘的族群
- 喜歡酸類保養,對果酸產品有一定接受度者
- 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者
產品特色與優勢:
- 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
- 沐浴後肌膚不黏膩,能感受到潔淨與滑順感
- 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
- 氣味清新淡雅,不會造成嗆鼻或殘留香精感
- 包裝設計簡約專業,帶有醫美品牌信賴感
網路使用者評價(來源:蝦皮、Momo、UrCosme):
- 👍「背部粉刺變少,摸起來也比較光滑」
- 👍「味道清爽,洗完不乾澀,皮膚很舒服」
適合你嗎?
- ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
- ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
- ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期,建議先局部測試
官方介紹:https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00
10款抗痘產品最終大比拚
以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表,我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析,幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。
排名 | 品牌名稱 | 適用對象 | 產品優勢 | 網路評價 | 推薦分數 (滿分 5 分) |
---|---|---|---|---|---|
① | SANDIAN 聖研 弭痘子凝露 | 局部痘痘、敏弱肌膚 | 不刺激、質地溫和、針對性強 | 好吸收不刺激,痘痘隔天平 | 4.8 |
② | 牛耳 茶樹抗痘系列 | 油性肌、青春期膚質 | 價格親民、清爽控油 | 控油佳,粉刺減少 | 4.1 |
③ | 理膚寶水 EFFACLAR 系列 | 嚴重痘痘肌、敏感肌 | 醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度 | 穩定膚況效果明顯 | 4.6 |
④ | 契爾氏 抗痘凝膠洗面乳 | 油痘肌膚、輕熟齡 | 有品牌信任、洗感佳 | 洗感乾淨但稍乾 | 4.3 |
⑤ | kooii 輕顏潔面露 | 痘痘粉刺肌、預算控 | 價格實惠、洗後不乾澀 | 痘痘穩定,膚觸佳 | 4.2 |
⑥ | DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華 | 粉刺肌、油性肌、毛孔粗大 | 高濃度杏仁酸、毛孔調理強 | 有效代謝角質、抗粉刺強 | 4.5 |
⑦ | 森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳 | 溫和抗痘、日常清潔 | 臺灣品牌、溫和配方 | 適合敏弱肌,洗後不乾 | 4.2 |
⑧ | NIVEA 淨痘潔顏乳 | 油性肌、粉刺肌日常洗顏 | 好入手、清爽不黏膩 | CP 值高,清潔力強 | 4.5 |
⑨ | 曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠 | 局部紅腫痘痘、學生族群 | 快速舒緩紅腫、好吸收 | 局部速效,不油膩 | 4.5 |
⑩ | Dr.Hsieh 達特醫 | 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾 | 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成 | 油性膚質、毛孔粗大 | 4.3 |
當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時,選擇變得不再只是看品牌與價格,更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象,而你唯一要做的,就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況,並挑選最適合的那一瓶。
不論你是正在煩惱額頭冒痘,還是對背部痘痘束手無策,這篇比較文的目的,就是幫你從眾多選項中,理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試,從今天開始,讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。
選對產品,讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在,就從認識肌膚、選擇合適產品開始,給自己一個真正乾淨健康的未來。
當我們面對痘痘問題時,最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液,卻常常事倍功半,甚至越保養越惡化。其實,痘痘從來不是「擦越多越快好」,而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官,每一次反覆長痘的背後,可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式,甚至是不適合自己的保養程序。消青春痘保養品推薦
本篇精選的十大抗痘產品,正是從市面上廣受關注的品牌中,根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌,還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題,我們都希望透過清楚有條理的比較,幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風,而是基於自身膚質與生活狀況,選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春期的痘痘保養品推薦
抗痘的過程中,記住:選對產品,比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐,而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟,讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質,導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘洗臉洗面乳推薦品牌》
現在就重新審視你的保養清單,把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會,你會發現,簡單、專注的選擇,才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始,為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘門診保養品推薦
28歲生日感言(一) 做個普通小人物,沒有人邀請去重大場合發表感言的機會,但并不妨礙自己偷偷幻想一下,如果正站在一個盛大的充滿粉色氣球和香檳杯子碰撞聲party里的我,要對前來慶祝生日的朋友說些什么呢……我想我一定是感動得說不出話來的,因為很多很多的原因。 自己寫過這樣的文字,生日對于每一個人而言無非是個普通的時間點,慶祝的意義是我們自己賦予的,給直線般延伸的生命時光一個可以計算的刻度,尋找一個可以停下腳步回忘的時刻。 感謝賦予我生命的親愛的爸爸媽媽。他們永遠是我精神的支柱和最堅強的后盾。特別感謝爸爸媽媽從小給我一個健康、充滿愛和民主氛圍的成長環境,他們既是我的父母,更是我的朋友,尊重我的每一次選擇。我也曾經迷茫過,但是他們沒有絲毫責備,而是堅定地站在我的身后,當我怯懦不前時鼓勵我,在我跌跌撞撞時伸出有力的手保護我。如果說有來生,我還愿做你們的孩子,也許我們并不富裕,但是我們一直是那樣和睦和幸福,謝謝爸爸媽媽這么多年來對我的哺育和無私的奉獻,才讓我有了一個溫暖的家和充滿自信的靈魂。 感謝陪伴我走過青蔥歲月的老公。當我第一次遇見你時,并不覺得這是終生的約定。但是,當我走近你,我慢慢認定你就是我永遠的彼岸。感謝你的包容和付出,感謝你一直以來的寵愛和呵護。我是如此平凡卻又如此幸運。在我像花兒一樣的年紀里,遇到了值得牽手走過一生的愛人。盡管我們還在婚姻的磨合期,盡管還有著漫長的人生路,擁有你的陪伴,我相信我會越走越堅定。以后,我們會有自己的孩子,我們會一起看他(她)慢慢長大。我希望,在50年后,當我看到這篇博客,依舊可以欣慰地流淚,然后和你牽手走進美麗的夕陽里…… 感謝我身邊的從小到大的同學同事和朋友。因為有了你們,我一路走來,才不會孤單。在人生的每一個階段,都有一些難忘的友誼留在記憶里,讓我在寒冷的冬夜也覺得溫暖。雖然我們也會爭吵、更會胡鬧,但不管是眼淚還是歡笑,都是那樣清晰。與人分享、共同成長,雖然沒有兄弟姐妹,但是卻有你們這些親如姐妹的朋友在身邊,真的很溫暖。謝謝大家一直以來的諒解和支持,總是在我最需要你們的時候毫不猶豫地挺身而出。 所以所以,我真地真地很快樂很知足。 今年的生日,我在出差的路上。廣西南寧美麗的夜色如水般沉靜,我在心里想了這些話,好想對你們說…… 28歲生日感言(二) 28歲,有老公,有孩子,有份還算穩定的工作,生活不富裕但也不缺錢。 28歲,身邊的朋友不多,知己也有一兩三。 28歲,奔三的最后階段。 28歲,結婚整整五年多了,婚姻7年之癢的瓶頸期。 28歲,隨著孩子的入學,正式當上了家長。角色稍微有了一點點轉換。 28歲,最大的感觸是痛。痛定思痛。我想為自己寫點什么。 我一直堅信自己的體質是多么的強大。身體各方面都很好。就算有時候不小心感冒,我都可以讓它自然好。可是,近兩年吧。不得不面對現實,一歲年紀一歲人吧。頭痛,背痛,手麻,這些平常偶爾來一次的疼痛,最近卻一直困擾著我。我不得不繳械投降。我知道,我可能是有點虛驚。俗話就是不經事。我怕痛。也很注重自己的身體素質。我也不想從花瓶變成藥瓶。語無倫次的說了這些。其實是想告誡自己也告誡他人,無論身體如何強大,也要注重自己的健康。 平時的小病小痛不可拖也不可忍。首先照顧好自己,才能照顧身邊的人。 另外,最痛的領悟還是關于婚姻。這是多么揪心的話題。結婚的前幾年,我們一路爭爭吵吵,也有偶爾的甜蜜快樂。可是,我不知道。(www.lz13.cn)今年,這一年為什么一切矛盾都那么的容易激化。這個長達七年的磨合期,到了第五年,卻顯得異常艱難。我告誡自己,要以一顆平常心去面對,一個女人的成熟首先是心智上的成熟。我也拼命的反思自己,一定要保持初心。當然,這一切說起來簡單,做起來真的好難好難。曾經看過一位離異朋友的文章,最大的感觸是,彼此擁有的人們還是好好珍惜吧。相愛不容易,分手卻在瞬間。等到失去了,有錢都買不到后悔藥。 每當我無力堅持下去的時候,我看看幾年前的照片,那時候的自己,一顆簡單堅定的心,不曾有半點抱怨。一張義無反顧的笑臉,不曾有半點退卻。幸福感特別強。也特別容易感動,容易滿足。 而如今的我,應該早就面目全非了吧。可能會為了生活中的小瑣碎而抓狂,也可能會為了孩子的一點點小事情而瘋狂。女人,做為妻子和母親,你為何要如此盡職與卑微。把自己最美好的時光給了生活,換來的卻是一個抓狂,不盡人情,不可理喻的自己。 28歲,生活依舊。告訴自己,好好生活,善待自己,做最好的自己。 明天就是自己28歲的生日。趁時間未到,好好寫點文字送給自己。祝自己:生日快樂。 28歲生日感言(三) 今天是我28歲的生日,轉眼離開學校已經10年了,這10年里面有過成績,也有過失敗,輝煌過,也失落過,感慨人生無常,慢慢發現自己長大了。自己不再是那個不理智不成熟的人,在做到現在的工作中,我越發感覺到一種成熟的力量,這是一種由內而外的感覺。成熟不僅僅代表喜悅,更反映了一種責任,希望自己能夠再接再厲,按照自己定下的目標一步一個腳印走下去,并能順利達到自己的目標吧! 28歲,一個成熟和半成熟的年紀,一個需要安靜沉寂下來的年紀,希望能夠在這2年里面調整好自己,為以后的騰飛而努力! 最后謝謝曾經給我幫助和支持的朋友們,也謝謝那些傷害過我讓我成長的人們……28歲的生日,希望開開心心……嘿嘿! 21歲生日感言 24歲生日感言 20歲生日感言分頁:123
活在今天、想著明天 (我的座右銘就是活在今天,卻沒有好好享受。慚愧) 最近、我決定要做個有錢人、有錢才能好好享受人生,現在大部分時間都用在掙小錢,沒有好好品味人生,活著是一件多么榮幸的(不容易的)事啊,卻像個陀螺般咕嚕轉,停下來一看、人生已經過半了,年輕的時間也就只剩下那么一丁點兒了。 人生是多么的短暫啊!太可惜了。 做什么才能掙大錢、又能同時享受生活呢? 做生意?肯定每天忙著交易 技術活?一樣是埋頭苦干 做什么才能又賺大錢又能同時有時間享受生活呢? 藝術家?比如說:作家?畫家? 音樂家是不可能了,我音癡^_^ 或者利用我的語言能力?做翻譯?好像也會是團團轉啊…… 隨便說一嘴、我在學韓文和英文,最近對世界歷史也很感興趣^_^ 在圖書館借了很多歷史書、每天都在啃書,最近比較感興趣的是韓國和朝鮮歷史(我生活在日本,新聞上經常出現韓半島局勢),歐洲歷史。 為什么韓半島分裂?為什么美國這么強大? 抱著這些問題跑圖書館、啃著韓半島歷史書和歐洲歷史書。 眼前我發現、讀書都需要時間(錢) 現在才意識到、對一個成年人來說 時間和金錢好像是并行的。花時間讀書都是要有金錢做鋪墊的。 悲哀啊,正好趕上新型冠狀病毒我才得以休息、讀書和想這些事情… 對于我的職業、應該不說才有魅力吧^_^ (稍稍透露一下、是技術活,每天都忙的團團轉。) 對現在困擾著全世界的新型冠狀病毒、竟然也有感謝的地方,讓我有時間意識到自己的處境… 收入雖然不差、完全可以過著舒適的生活… 但是、停下來回望,好空虛 就這樣團團轉著、送走我的人生么? 思著、想著、淚水靜靜地流著… 明天、又會是怎樣的一天呢…… >>>更多美文:隨想
讀書伴我成長 文/高小雅 在我的眼里,書是我最好的伴侶,可以永遠陪著我。 我愛讀書的習慣還讓我鬧過一些小笑話。那天,我一做完作業就津津有味地看起書來。這時,在廚房做飯的媽媽讓我把桌上的一個碗遞給她。我頭也不抬地就把桌上的一個東西遞給了媽媽,媽媽一看就笑了,對我說:“你真是個小書迷,看看你拿的是什么東西!”我抬頭一看,發現那哪是啊,分明是我放在桌上的《淘氣包馬小跳》。 還有一次,我發現了一本十分有趣的書,看著看著就到了睡覺的時間,可我還想再看一會兒,怎么辦?我想起在一本書中看到主人公晚上躲在被子里,用手電筒看書的情景,便把那本書和手電 筒偷偷帶上了床。正當我看得入迷時,媽媽發現了,結果可想而知,我被痛罵了一頓。 現在,我還是很喜歡讀書,連吃飯、上廁所都看書。看到精彩處,我時而捧腹大笑,時而號啕大哭,時而拍手叫好……也因為讀書,我戴上了小眼鏡,但書中的世界仍讓我愛不釋手。 書伴隨著我成長,我和書成為了形影不離的好朋友,我愛讀書! 讀書伴我成長 文/彭涵彧 伴著那淡淡的墨香味,我翻開了精致的書頁。書,帶我在知識的海洋里遨游,帶我在文學的天空中飛翔,帶我在科學的殿堂里尋幽。書,是一位博學多才的俊杰;書,是一位歷盡滄桑的老人。 可愛的綠草地,高大的樹木,歡快歌唱的鳥兒,淙淙流淌的小溪,美麗嬌艷的花朵,還有那沒有腦子的稻草人和缺少心的鐵皮人……讓我們一起去《綠野仙蹤》里來一次奇幻的冒險吧!《綠野仙蹤》里有我們少年兒童的世界,它的光彩和美麗帶領著我們走進一個奇幻的王國,去認識一個個奇怪的伙伴。它讓我們懂得了珍貴的友誼是需要歷經磨難的。 “灰腦袋,灰脖子,蓋滿柔軟絨毛的身體,黃色的腳和腿。”《吹小號的天鵝》這本書故事簡單易懂,可它講述的道理卻讓我們受益終身。路易斯,天生就沒有一副好的嗓子,可是經過長期的努力,他終于唱出了自己的生命之歌。由此看來,即使是天生條件不好的人,經過努力也可以實現自己的人生夢想的。 神通廣大、嫉惡如仇的孫悟空,好吃懶做、貪財好色的豬八戒,任勞任怨、勤勤懇懇的沙和尚,善良仁義、不辨是非的唐僧,組成了一個雖有磕磕碰碰,但目標始終如一的團隊,與形形色色的妖魔鬼怪展開了許多次激動人心、斗智斗勇的戰斗。雖然一路上危機四伏,可四人團結一致,最終取得了真經。《西游記》這本書告訴我們,取經之路就是人生之路,取經之路坎坷不平,人生之路也是蜿蜒曲折。如果有一個精誠合作的團隊,我們將無往而不勝。 許許多多的書,給了我許許多多的收獲。每次翻開一本書,我都會找到我想要的“真經”。在這尋找“真經”的過程中,我收獲了一次次不同的感動。一次次感動,讓我逐漸成長。 書,伴我成長 文/楊璐 我愛讀書,書是人類進步的階梯;我愛讀書,書能凈化我們的心靈;我愛讀書,書可以讓我陶冶情操;我愛讀書,書是我的老師,可以教給我很多不懂的知識。 我原本是一個不愛看書的孩子,從小媽媽就給我買了很多的書本,從《格林童話》到《安徒生童話》,從《嬰兒畫報》到《幼兒畫報》,可我從來就不想看,也不想讀,讀書多麻煩,不認識的字還要查字典呀。媽媽常說我缺乏讀書主動性。可是一個偶然的機會,我開始愛上讀書了。 記得七歲那年的冬天,我跟爸爸媽媽一起回老家。親戚家有一個跟我同齡的女孩,她看到我手里拿了一本《木偶奇遇記》,就前前后后攆著我想看我的書。這本書媽媽給我買了一年了,可是我連個開頭都沒有讀呢。我看她想看,就隨手遞給了她,結果她再也沒有跟我說過一句話了,因為她一個中午都在看《木偶奇遇記》。回家的路上,媽媽說起了這件事情,村子里的大人們都去城里打工,孩子們雖然不缺吃穿,但是缺的正是這種精神食糧。這時我想自己真是幸福,擁有那么多的書,卻一直讓它們躺著睡大覺,我回去之后一定要認認真真地讀書,不能再浪費這些精神食糧了。 回到家以后,我先認真地讀了《木偶奇遇記》,看完這本書,我心里辣辣的。我想我就好像那個淘氣、頑皮、不愛學習的匹諾曹不知道珍惜學習的美好時光一樣,不知道珍惜書本們,那可是知識寶庫呀。不過,現在開始也不晚,我要像書中結尾的匹諾曹一樣,做一個誠實、愛學習、愛讀書的好孩子。 我又讀了《少兒百科全書》,讓我學到了很多實用的知識,輕輕松松就能解決生活中的難題。有一次,媽媽做飯的時候不小心鍋里著火了,媽媽大叫了起來,我趕快跑過去,看到這種情景,我突然想到《少兒百科全書》中看到的妙計:只要沒有氧氣,火就無法燃燒。所以我趕快拿起旁邊的鍋蓋蓋到鍋上,一眨眼的功夫,火就滅了。媽媽夸我能干,我的心里甜滋滋的,這可都是《少兒百科全書》的功勞呀。 盡管我看過電影版的《哈利波特》,可我還是讓媽媽給我又買了一套書。密密麻麻的文字竟然沒有讓我看得頭疼,因為我已經完全被書本中跌宕起伏的故事情節所吸引。我多么希望能成為哈利波特呀,那樣我就可以用我的魔法做很多很多的事情,可以幫助很多很多需要幫助的人,親愛的老師們不就是用知識在培育我們,幫助我們嗎? 我愛讀書,讀書使我成為了一個自信、睿智、開朗的人;讀書讓我變成了一個寬容、感恩、孝順的女孩子。我現在只有八歲,未來的路還很長,我以后還要讀更多的書,增長更多的知識,用我的知識來幫助更多的人。 在我成長的道路上 文/柴藝樂 在我成長的道路上,有許多事情,隨著時間的流失,都已經變得模糊不清了,唯有那件事情,至今還記憶猶新。 那是三年級的一天,我正在房間里認真寫作業,突然,一個難題攔住了我,讓我百思不得其解。我于是想著就隨便寫一個算了,這時,剛好媽媽進來,就問我這道題怎么分析解答。我吱吱嗚嗚半天也說不出來。媽媽意味深長地對我說:“寶貝,你應該養成多動腦筋,不懂就問的好習慣呀才對呀。”我哽咽著說:“媽媽,我以后一定多動腦筋,按照你說的去做。” 經過這件事情,我懂得了一個道理:無論做什么事,都應該養成努力思考、多動腦筋的好習慣。 我在書海中成長 文/張境航 莎士比亞說:“書籍是全世界的營養品。”是呀,書對我們來說,就像是美味的食物滋養著我們的身體,又像豐盛的心靈雞湯豐富著我們的精神,而我和書之間更是頗有淵源。 四五歲時,媽媽就開始給我講一些童話故事,如《白雪公主》、《賣火柴的小女孩》等等。那些主人公的命運令我高興也令我悲傷。聽到白雪公主活了下來,我激動開心,聽到小女孩死在街頭,我悲傷流淚。可每次正聽得津津有味時,媽媽就讓我睡覺,我只好帶著對下文故事的無限懸念,含淚上床。之后實在太渴望下文,就自己抱著那幾本小書開始讀,但很多字不認識,只能去請教媽媽。后來我硬是把那一本本小書讀完了。從此以后,我就跟書結下了不解之緣。每每閑暇之時,我就喜歡抱著心愛的書籍,一頁頁翻過,沉醉在故事中。 如今我已經十歲了,學習逐漸繁忙,可我依然會讀書、品書,而且也開始讀一些中國名著,如《西游記》、《紅樓夢》、《三國演義》等等,但都是一知半解,只明白大概內容。雖然這樣,我還是愛讀書。當然,總有一天,我會理解透徹,在書的海洋里越游越遠,越游越深…… 同學們,讓我們一起多讀書,讀好書吧! >>>更多美文:好文章
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